Nefes kalitemiz, hayat kalitemizi belirler. Bu eğitimin amacı, tüm profesyonellerin nefes tekniklerini ve nefes farkındalığı uygulamalarını hayatlarına dahil edebilmeleri, böylece zihin-ruh-beden dengelerini sağlayabilmeleri ve hayatlarında bütünsel bir dönüşüm yaratabilmeleridir.


Eğitimin İçeriği:

Genel nefes tanımı
Nefes tekniklerinin yararları
Doğru nefes tanımı
Doğru nefes almanın yararları
Diyafram kullanımının yararları
Bütünsel nefes için diyafram kullanımı teknikleri
Uzun, sağlıklı ve özgür yaşam için nefes döngüsü
Burun Kanalları ve Sinir Sistemi İlişkisi
Burun Kanallarını İyileştirmeye Yönelik Teknikler